INFOS ZUM PROGRAMM
Schlaf gut, lebe besser – Kleine Helferlein für entspannte Nächte Finde mit einfachen Übungen und entspannenden Meditationen deinen Weg zu mehr Ruhe und Erholung in der Nacht. Dieses Programm ist darauf ausgelegt, dich in stressigen Zeiten zu unterstützen und deinen Schlaf achtsamer zu gestalten. Das Paket beinhaltet folgende Elemente: - ein Workbook mit Tipps und leicht anwendbaren Techniken - 3 Übungen inkl. Audio-Begleitungen Finde zurück zu deinem inneren Gleichgewicht und entdecke, wie schon kleine Dinge deine Schlafqualität verbessern können.
PREIS
CHF 35.00